Базальная температура при задержке месячных, какая должна быть?

Базальная температура при задержке месячных может рассказать либо о наступившей беременности, либо о каком-либо сбое в организме женщины. Базальная температура (БТ) – это температура тела в состоянии полного покоя (как физического, так и эмоционального). То есть измерять температуру тела в состоянии покоя нужно утром после ночного сна.

Базальная температура при задержке месячных, какая должна быть?

Измерение можно проводить тремя способами: анальным (в прямой кишке), вагинальным (во влагалище) и оральным (в ротовой полости). Для такой процедуры подойдет лишь ртутный градусник, поскольку остальные имеют большую погрешность в измерениях. При использовании ртутного градусника нужно соблюдать все меры предосторожности.

Как может помочь знание базальной температуры?

Следить за БТ рекомендуют в следующих случаях:

  • выявление гормональных сбоев в организме;
  • повышение вероятности зачать ребенка, особенно если это не происходит очень долго;
  • диагностика бесплодия;
  • задержка месячных, которая может указывать на наличие беременности.

График изменений БТ

Базальная температура при задержке месячных, какая должна быть?Главное правило измерения – это систематичность. Температура тела в состоянии покоя, которая измерена только один раз во время задержки, не будет нести абсолютно никакой информации. Только ежемесячные замеры во время овуляции перед месячными, в первые дни менструации и после нее смогут рассказать об изменениях, произошедших в организме.

Женщине, которая планирует беременность или имеет болезни половых органов, специалисты рекомендуют вести график изменений базальной температуры. Тогда, наблюдая ее изменения во время каждого менструального цикла, можно судить о наступившей или ненаступившей беременности при задержке менструации.

Как правильно измерять базальную температуру?

Правила измерения температуры в состоянии покоя во время задержки менструации или до ее наступления всегда одни и те же, как и в любой другой день цикла. Правила для замера показателей теплового состояния:

  • измерения проводятся каждый день;
  • время замера должно быть одним и тем же (разница – 30 минут, но не больше);
  • замер выполняют ртутным градусником во рту, влагалище или прямой кишке;
  • измерения каждый раз должны проводиться в одном и том же месте (если выбран оральный способ, то измерять только при его помощи).

Существуют некоторые нюансы измерения БТ. Если в качестве способа снятия данных БТ был выбран оральный, то в этом случае градусник необходимо положить на язык и выдержать 5 минут.

При остальных методах измерения можно обойтись и 3 минутами.

Выполнять замер базальной температуры тела нужно после 3 часов непрерывного сна, то есть лучше всего проводить процедуру утром (сразу после пробуждения).

Базальная температура при задержке месячных, какая должна быть?

Использовать нужно каждый раз один и тот же градусник. В случае использования ртутного градусника встряхнуть его лучше с вечера, чтобы движения не отразились на результате.

Проводить замер БТ нужно только в горизонтальном положении. Перед проведением процедуры не допускается даже обычная утренняя активность.

После пробуждения нужно медленно протянуть руку, взять градусник, после чего поставить его для снятия данных температуры. После фиксации БТ ее сразу нужно перенести на график.

Если человек заболел и у него поднялась температура тела, замеры БТ проводить не рекомендуется. Гормональные препараты оказывают большое влияние на изменение БТ.

Бт при задержке критических дней

Диагностику беременности с помощью измерения базальной температуры можно принимать во внимание только в том случае, если в этот менструальный цикл была зафиксирована овуляция.

В противном случае повышенный показатель будет свидетельствовать о гормональном сбое в организме. БТ может колебаться.

Это считается нормальным явлением, потому что в разные периоды менструального цикла отмечается различный уровень гормонов в организме. В период до наступления овуляции БТ не превышает 37° С, а с наступлением месячных градус больше 37° С.

 Перед овуляцией, как показывает статистика, показатель понижается, а после нее (до начала менструации) снова повышается примерно на полградуса.

Предовуляторный период может длиться по-разному. Когда резко повышается БТ, то это обозначает, что овуляция наступила. Период после овуляции всегда длится 12-14 дней, то есть в случае повышенной базальной температуры более 14 дней можно говорить о наступившей беременности.

На протяжении всей беременности градус будет повышенным, а менструация так и не наступит. Если же на каком-либо сроке беременности базальная температура резко понижается, это может говорить об угрозе прерывания беременности. Тогда следует обратиться к врачу.

Задержка месячных и базальная температура

Базальную температуру рекомендуется замерять в течение всех фаз цикла на протяжении минимум 3-4 месяцев. Измерение базальной температуры при задержке – эффективный способ планирования беременности и контроля над ее протеканием.

Если соблюдать все правила и рекомендации по измерению внутренней температуры (утром, не вставая с кровати после непрерывного минимум 3-х часового сна и т.д.), ее графики могут значительно облегчить диагностику, как ранней беременности, так и многих возможных патологий.

БТ можно измерять во рту и влагалище, но более точные результаты дают замеры в прямой кишке. С этой целью лучше использовать ртутный термометр.

  • Чтобы измерение БТ было информативным для гинеколога, записи нужно вести систематически, замеряя температуру в одно и то же время (желательно до 8-и утра) и используя для этого один и тот же градусник.
  • Женщина должна вносить в свой график также дополнительную информацию о самочувствии на момент измерения и других факторах, которые могут повлиять на показания термометра.
  • БТ, измеренная один или два раза при задержке месячных, не несет абсолютно никакой полезной информации.
  • Но даже полноценные графики за несколько циклов не могут быть единственным основанием для постановки диагноза – они лишь служат для опытного врача вспомогательным материалом при комплексной диагностике.

Для чего производить замеры?

Правильно расшифрованный график БТ дает следующую информацию: предполагаемый момент созревания яйцеклетки и наступления овуляции (либо ее отсутствие), состояние эндокринной системы и организма в целом, наличие возможных гормональных нарушений (недостаток эстрогена или прогестерона в первой и второй фазе цикла). Эти данные необходимы для планирования беременности и зачатия ребенка, особенно если у пациентки есть проблемы с репродуктивной системой.

Базальная температура при задержке месячных может указывать на следующие состояния организма:

  • беременность;
  • гормональный дисбаланс;
  • различные гинекологические заболевания, для которых характерна определенная БТ.

Базальная температура при задержке месячных, какая должна быть?

Измеряя внутреннюю температуру регулярно и по всем правилам, можно вычислить наиболее благоприятный момент для зачатия, что повышает вероятность забеременеть (особенно если это не получается сделать в течение года и более).

Аномально высокая или низкая БТ при задержке может стать поводом для обращения в женскую консультацию, прохождения обследований и сдачи анализов. Поводом для беспокойства должно послужить любое длительное отклонение от нормы.

Правила измерения

Во время задержки БТ измеряется так же, как и в другие дни цикла: замеры проводятся ежедневно в одно и то же время с разницей максимум 30 мин.

Если выбран оральный способ измерения, градусник нужно положить под язык и подержать не менее 5 мин. (для остальных способов измерения достаточно 3-х мин.). Важно не делать лишних движений перед замером, поэтому подготовьте вечером все необходимое, чтобы измерить внутреннюю температуру, только открыв глаза в положении лежа.

Если женщина работает в ночную смену, БТ можно измерять и днем после продолжительного непрерывного сна.

На показатели БТ влияет любая двигательная активность накануне, прием медикаментов, гормональных препаратов, снотворного или алкоголя, переезды, любые сбои в организме, болезни, связанные с повышением общей температуры тела. Колебания температуры даже на одну сотую градуса существенны при анализе графика в случае подозрений на какую-либо патологию или беременность. Поэтому нужно стараться не допускать погрешностей при измерении БТ.

Определять по БТ при задержке наличие беременности можно только в том случае, если в цикле была овуляция.

Какой должна быть БТ в течение цикла?

Под влиянием эстрогена и прогестерона БТ колеблется в разные периоды цикла. В первой фазе (от начала менструации до момента выхода яйцеклетки из фолликула) она должна быть ниже 37°С (от 36,2 до 36,8°С), причем непосредственно перед овуляцией она может еще немного понизиться.

Базальная температура при задержке месячных, какая должна быть?

Если наступила беременность, БТ должна оставаться повышенной и даже расти в течение 14-18 дней после овуляции и на последующих сроках. В день задержки она может подняться на 0,2-0,3°С. Но о возможном зачатии в случае задержки можно говорить, только если цикл был овуляторным (а значит, могло состояться оплодотворение).

В противном случае повышенная БТ при задержке указывает на патологию. Слишком высокие показатели в этот период (например, 37,5°С) с большой долей вероятности указывает на воспаление в матке или придатках. С другой стороны, скачок температуры на один день еще ни о чем не говорит, поскольку может быть вызван множеством внешних факторов или просто неправильным измерением.

Еще одним признаком возможной беременности при повышенной БТ во время задержки является наличие в графике так называемого 1 – 2-дневного «имплантационного западения» на 7-10 день после овуляции.

Понижение показателей при задержке в случае оплодотворения говорит о нехватке гормонов, отвечающих за поддержание беременности, и угрозе выкидыша.

Нюансы расшифровки

Здесь очень важно обращать внимание не столько на сами показания внутренней температуры (которые могут быть индивидуальными и отличаться от стандартных графиков), сколько на их соотношение в первом и втором периоде. После овуляции БТ должна быть минимум на 0, 4°С выше, чем до овуляции.

При расшифровке нужно учитывать сопутствующие записи в графике, которые могли повлиять на повышение или понижение БТ, в том числе во время задержки.

Читайте также:  Инструкция по применению Стопресс в таблетках

С помощью графиков БТ можно самостоятельно осуществить раннюю диагностику беременности, заподозрить наличие патологического процесса.

Но опираться только на измерения БТ при выяснении причин задержки, а тем более начинать самолечение нельзя – нужно обратиться в женскую консультацию и провести комплексное обследование.

При этом данные БТ за несколько месяцев могут значительно помочь гинекологу определить истинную причину задержки.

Таким образом, аномальные показатели при задержке указывают на состоявшееся оплодотворение или на какое-либо гинекологическое заболевание.

Уточнить предполагаемую причину нарушения цикла можно, проанализировав данные нескольких графиков измерений внутренней температуры. Температура, измеренная один-два раза во время задержки, не несет в себе никакой полезной информации.

Какая температура при задержке говорит о беременности

При задержке месячных более чем на неделю, большинство женщин спешат к гинекологу, и проверяют беременность, используя аптечный тест. Но есть признаки, по которым можно узнать об оплодотворении задолго до задержки.

Показателей общего состояния организма много, и некоторые дамы чуть ли не с первого дня знают, что ждут малыша. Одним из признаков наступления беременности до задержки является повышенная температура.

Базальная температура при задержке месячных, какая должна быть?

Первые признаки беременности до задержки месячных

Ранние признаки беременности проявляются, когда оплодотворенная яйцеклетка, пройдя по маточным трубам, имплантируется в стенку матки. По времени это происходит примерно на 20-й день цикла. Женщина начинает ощущать непривычные ощущения:

  1. Происходит выработка незначительных кровянистых выделений. Этот момент приходится примерно на 6–10 сутки от середины цикла.
  2. Появляются болезненные ощущения молочных желез, темнеют соски.
  3. Базальная температура после овуляции придерживается показателей 36,7–37 °C.
  4. После зачатия, примерно через неделю, появляются слизистые выделения.
  5. Возможно ощущение постоянной сонливости и упадка сил, фиксируются низкие показатели давления.
  6. Через 2 недели после овуляции сигнал о беременности подает последний ее признак: задержка менструации.

Появление всех основных признаков образования плодного яйца некоторыми будущими мамочками ощущается довольно рано. Другие же, даже не могут заподозрить зарождение новой жизни, пока не проведут тест и не увидят положительный результат.

Под воздействием гормона эстрогена и прогестерона изменяется гормональный фон будущей мамы, возникают незначительные колебания температуры.

Внимание! На первых этапах организм воспринимает плод как инородное тело. На этом фоне наблюдается снижение иммунитета и гипертермия.

Многие женщины такое непродолжительное и незначительное температурное повышение особо не замечают и не относят к первым признакам беременности. Часто это состояние связывают с простудным заболеванием.

Далеко не каждая гипертермия указывает на наличие оплодотворенной клетки.

Но если этот признак сопровождается второстепенными симптомами, то можно начинать готовиться к материнству:

  • ощущение приступов дурноты по утрам, возможна рвота;
  • частые позывы к дефекации, скопление газов;
  • болезненность молочных желез, ощущение тяжести в них;
  • приступы головных болей;
  • общая слабость, сонливое состояние;
  • нестабильный психоэмоциональный фон.

Если присутствуют вторичные признаки, не стоит начинать лечить простуду медикаментами, чтобы не навредить будущему ребенку. Лучше обратиться к врачу за назначением щадящих лекарств.

Понятие о базальной температуре

При помощи базальной термометрии, несложно проводить домашнюю диагностику зачатия, заметить первые признаки угрозы выкидыша и предохраняться от нежелательной беременности. Это изменения внутри организма, а не на внешних кожных покровах.

Само понятие «базальный» с греческого переводится, как «основной». Проще говоря, это температура слизистых оболочек.

Женский цикл сменяется поэтапно.

На этапе образования желтого тела на месте созревшей яйцеклетки (лютеиновая фаза), образуется прогестерон, оказывающий влияние на центр терморегуляции в гипоталамусе, поэтому появляется гипертермия внутренних органов. Можно сказать, что температура внутренних органов сразу после зачатия и до задержки месячных претерпевает своеобразный скачок.

Как измерять базальную температуру

Базальную термометрию необходимо проводить правильно, следуя определенным принципам:

  1. Температура внутренних органов измеряется сразу после утреннего пробуждения.
  2. Измерения необходимо производить систематически.
  3. При месячных базальные показатели составляют порядка 36,2–36,7 °C.
  4. Как только менструации заканчиваются, градусы падают на пару делений.
  5. С наступлением фазы овуляции, индекс повышается, достигая к концу цикла 37 °C. Если в этот период показатели превышают 37 °C: до 37,3 °C, то с вероятностью 80% можно утверждать, что наступила беременность.

Возможны различные погрешности в таких случаях:

  1. Измерения проводились неправильно. Проводят их каждый день утром, сразу после пробуждения и одним термометром. Не в подмышечной впадине, а во рту, в прямой кишке или во влагалище.
  2. Показания будут неверными, если перед измерением была утренняя близость с партнером.
  3. Вечером употреблялись алкогольсодержащие напитки.
  4. Прием антибиотиков может спровоцировать снижение показателей и «подправить» картину.
  5. Наличие вирусных инфекций в организме женщины.
  6. Термометрия внутренних органов производилась после того, как женщина вставала с постели.

Если отступлений от правил измерения не было, а столбик термометра уже несколько дней держится на делении от 37 °C, то можно говорить о беременности.

Показатели температуры при беременности

Многие, не подозревающие о своем положении женщины, часто заблуждаются, думая, что простудились. Связано это с тем, что на ранних сроках беременности, еще до задержки месячных, температура тела у будущих мамочек повышена.

Присутствуют общие признаки легкого недомогания:

  • женщины быстро устают;
  • они постоянно хотят спать;
  • часто меняется настроение.

У многих девушек после оплодотворения, снижается иммунитет: могут появиться некоторые симптомы ОРВИ, субфебрильная температура до 37,5 0С, насморк, сухость и боль в горле.

Внимание! Показатели в 37,3–37,5 °C перед предполагаемыми месячными можно рассматривать как симптом первых признаков беременности. Надо с большой осторожностью относиться к лекарственным средствам и стараться лечиться народными методами.

Повышенные температурные значения в этот период чаще всего отображают нормальные физиологические процессы женского организма.

Норма — только если температурный график включает в себя 2 фазы:

  • в первой фазе менструального цикла соответствует показателям 36,7–36,2 °C;
  • во второй фазе поднимается до 37,0–37,5 °C.

Отклонения от нормальных показателей могут свидетельствовать о развивающейся патологии.

Настораживающие показатели температуры

Девушки, которые никогда не пользовались для отслеживания своего состояния термометрией, часто задают множество вопросов. Их интересует, всегда ли при беременности наблюдается небольшое повышение температуры. На этот вопрос можно ответить положительно, небольшая гипертермия при появлении плода в матке, указывает на беременность.

Но, бывают и исключения: некоторые будущие мамочки, никаких заметных изменений в своем состоянии не замечают.

Важно! Если температура тела на ранних сроках поднимается выше 38 C°, это может свидетельствовать о присутствии в организме кишечной или мочеполовой инфекции, ОРВИ.

Колебания на градуснике, отклоняющиеся от нормы — повод для беспокойства.

Высокая температура

Иногда гипертермия предупреждает о патологии.

Превышение показателей может быть вызвано следующими факторами:

  • само измерение произведено неправильно;
  • влияние факторов, способных оказывать влияние на температурные показатели: плохой сон, перелеты со сменой часовых поясов,
  • употребление алкогольных напитков;
  • прием препаратов на основе прогестерона;
  • заболевания инфекционного характера и простудные состояния;
  • воспалительные процессы половых органов;
  • развитие внематочной беременности;
  • замершая беременность и гибель эмбриона.

Превышение температуры в 37,5 °C в период от зачатия до предполагаемой задержки месячных должна насторожить. Необходимо найти причину гипертермии и устранить ее, обратившись к лечащему врачу.

Внимание! Гипертермия в первом триместре беременности свыше 38 °C несет реальную угрозу развитию плода и здоровью матери.

Значения свыше 38 °C необходимо снижать при помощи жаропонижающих средств и срочно обратиться за врачебной помощью.

Низкая температура

Снижение нормальных показателей базальной температуры на ранних сроках беременности, указывает на риск прерывания беременности.

Низкая температура угрожает:

  • кровотечением и выкидышем;
  • замершей беременностью.

Будущих мамочек должны встревожить низкие показатели на термометре при запланированном зачатии. Если зачатие подтверждено, а показатели вдруг снизились, необходимо срочно посетить гинеколога.

Если снижение базальной температуры сопровождается вторичными симптомами, нужно срочно вызвать скорую помощь.

Базальная температура при задержке месячных

Измерением базальной температуры тела женщины определяют период овуляции своего цикла – время наиболее вероятного оплодотворения. Какой бывает базальная температура при задержке месячных и почему?

Базальная температура при беременности на ранних сроках и задержке месячных

Базальной считается температура тела, измеряемая в полости рта или ректальным способом по утрам – не поднимаясь с постели, то есть, пока организм находится в состоянии покоя. Поэтому не измеряется базальная температура днем и вечером при задержке месячных. Почему?

  • Потому что ночью температура тела человека снижается, и когда она измеряется сразу же после пробуждения, то исключаются факторы, которые могут так или иначе влиять на терморегуляцию, в частности: прием пищи, физическая активность, стресс, погода, водные процедуры и многое другое.
  • О том, как измерить базальную температуру при задержке месячных и как на основе полученных данных правильно построить график базальной температуры при беременности до задержки месячных, подробно читайте в публикации – Что такое базальная температура и как ее измерять
  • На протяжении первых 14-ти дней цикл регулируется эстрогенами, и перед овуляцией – то есть перед тем, как яйцеклетка выйдет из созревшего фолликула и попадет в маточную (фаллопиеву трубу), где она может быть оплодотворена – базальная температура обычно составляет от +36,1 до +36,4°С, хотя эти цифры имеют индивидуальные варианты.

Повышение базальной температуры на 0,2-0,6° – один из признаков овуляции, во время которой ее показатели могут доходить до + 36,6-37,3°С.

С чем это связано? Единственная причина заключается в повышении в крови женщины уровня прогестерона – гормона, продуцируемого желтым телом яичников.

Читайте также:  Пропосол детям: инструкция по применению, с какого возраста можно давать спрей, для лечения горла, отзывы

Предполагается, что термогенный эффект прогестерона опосредуется через центр терморегуляции гипоталамуса. [1]

Примерно через сутки после овуляции уровень прогестерона резко возрастает (с 1-1,5 до 3-4 нг/мл) и продолжает расти, пока не достигнет пика (10-20 нг/мл) через неделю после овуляции – чтобы поддержать имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку, а также помочь сохранить беременность, предотвратив менструацию. Все подробности – Прогестерон при беременности [2]

Далее могут быть два варианта. Если базальная температура не снижается, это может указывать на то, что уровень прогестерона остается высоким из-за наступления беременности.

В таком случае менструация в положенный срок не наступает (то есть женщина отмечает задержку месячных), а показатели температуры будут оставаться высокими в течение всей гестации.

 Какая должна быть базальная температура при беременности на ранних сроках? В пределах +36,6-37,4°С, но опять же, могут быть индивидуальные нюансы. О них можно узнать из публикации – Базальная температура при беременности на ранних сроках

Нетрудно догадаться, какая базальная температура при беременности до задержки месячных. Когда зачатие произошло, то за эти две недели до пропущенного срока начала менструации базальная температура тела может колебаться от тех же +36,6 до +37,4°С. Полезная информация также в материале – Все о первых неделях беременности

Второй вариант: если показатели базальной температуры снижаются, значит, уменьшается уровень прогестерона, то есть оплодотворения не произошло, и подготовленный к нему эндометрий разрушается, что приводит к началу менструации. [3]

Задержка месячных при низкой базальной температуре

Если у женщины столбик термометра не поднимается выше +36,5℃ даже во время фазы высокой температуры (когда должна происходить овуляция), это означает, что базальная температура тела низкая.

Конечно, не исключена задержка месячных при низкой базальной температуре.

Основными причинами их задержки – нарушения менструального цикла – являются общая усталость, недосыпание, стресс, недостаточная масса тела, ожирение, чрезмерные физические нагрузки, резистентность к инсулину, проблемы эндокринного характера (с поджелудочной или щитовидной железой), гормональная контрацепция, наступление менопаузы (которая у некоторых женщин может начаться до 40-45 лет). [4]

Кроме того, следует учитывать вероятность ановуляции – отсутствия овуляции, когда яйцеклетка не высвобождается, а гормоны не входят в лютеиновую фазу. Ановуляция является, по существу, длительной фолликулярной фазой. И это может быть при аменорее – отсутствии менструального кровотечения, не связанного с беременностью и свидетельствующего о проблемах со здоровьем и гормональном дисбалансе.

Высокая базальная температура при отсутствии беременности

Во многих случаях женщины могут жаловаться на то, что базальная температура 36,9-37,3, а тест на беременность отрицательный.

Во-первых, есть много веских причин не возлагать больших надежд на ранний тест на беременность, поскольку все существующие тесты основаны на выявлении не прогестерона, а гормона ХГЧ – хорионического гонадотропина человека (синтезируемого клетками хориона имплантированной яйцеклетки, которая трансформируется в зародыш). [5]

Во-вторых, даже когда уровень прогестерона несколько выше, это не значит, что оплодотворение состоялось, и женщина беременна. Иногда бывает несколько дней с более высокими температурами из-за остаточных объемов прогестерона из последнего цикла, но они снова упадут, как только начнутся месячные. [6]

Длительное повышение базальной температуры может быть связано:

  • с гипертиреозом, при котором происходит увеличение производства гормонов щитовидной железы (которые повышают скорость клеточного метаболизма);
  • с длительным избыточным питанием;
  • с синдромом поликистозных яичников (из-за действия вазоактивных пептидов эндотелиального фактора роста – VEGF, высвобождаемого из клеток кисты яичников.
  • с наличием злокачественных новообразований, клетки которых имеют высокий уровень метаболической активности;
  • с ятрогенным осложнением стимуляции яичников аналогами ХГЧ при процедурах ЭКО (синдром гиперстимуляции яичников). [7]

Необходимо иметь в виду, что колебания ежедневных температурных показателей в пределах нескольких десятых долей градуса зависят от фазы менструального цикла. [8] Так, температура в течение всей лютеиновой фазы цикла будут выше, чем в фолликулярной фазе.

Когда лютеиновая фаза начинается при овуляции, температура повышается и остается высокой в течение 12-16 суток (один день с высокой температурой не указывает на овуляцию).

Когда фолликулярная фаза начинается с месячных, температура будет падать и оставаться на низком уровне.

Базальная температура при задержке месячных

Базальная температура – наиболее низкая температура тела, которая наблюдается, когда человек спит.

Получив показатели БТ, можно просчитать дату предположительной овуляции – это возможно из-за того, что при выходе яйцеклетки из фолликулов, и готовности женского организма к зачатию, базальная температура до задержки повышается в среднем на четверть или половину градуса.

Вычисление дня овуляции дает возможность повысить шансы на зачатие ребенка, или же, наоборот, избежать незапланированной беременности. Как правильно измерять базальную температуру в домашних условиях?

Среди множества способов вычислений, среди которых, и онлайн калькуляторы, и специальные тесты, и даже УЗИ, базальная температура имеет достаточно высокий процент точности. Для того чтобы получить максимально верный результат, необходимо рассмотреть способы правильного измерения БТ.

Температура организма меняется в зависимости от изменений менструального цикла. Под воздействием эстрогена БТ находится на оптимальном уровне для развития яйцеклетки – не более 36.6 градусов. В период овуляции происходит значительное повышение температуры, максимально до 37.3 градуса.

Кроме этого, повышенная температура наблюдается в первые дни после зачатия: если на протяжении восемнадцати суток со дня задержки держится повышенная температура, это может быть признаком беременности, поэтому очень важно знать способы правильного определения базальной температуры.

Как правильно можно измерить базальную температуру

Метод измерения базальной температуры заключается в следующем:

  • измерять БТ нужно каждый день после пробуждения, важно выполнять это в одно и то же время, это первое правило правильного определения базальной температуры;
  • использовать можно только один градусник, который следует держать около постели: дело в том, что резкие телодвижения также влияют на температуру и могут сбить показатели;
  • как измерить базальную температуру ректально —  градусник необходимо поместить в прямую кишку на пять несколько минут, не двигаться во время измерений;

Для получения наглядной информации, записывайте показатели каждый день. Чтобы максимально правильно высчитать дату овуляции для планирования беременности, измерения рекомендуется проводить несколько циклов.

Специалисты рекомендуют проводить измерения после качественного сна, оптимальная продолжительность которого не менее семи часов. Повлиять на точность показателей могут такие факторы: заболевание, прием медикаментов, половой контакт накануне вечером, употребление алкоголя.

Изменения, вызванные подобными вышеуказанными причинами, нужно также фиксировать в своем графике температуры каждый день.

Какая должна быть базальная температура при задержке месячных

С помощью построения графика базальной температуры можно определить беременность до задержки, на самых ранних сроках. Даже если отрицательный тест, до задержки базальная температура может показать, что стало причиной подобного явления: оплодотворение или что-то другое.

Базальная температура при беременности после задержки

При зачатии практически сразу после прикрепления плодного яйца к стенке матки уровень половых гормонов в организме женщины меняется. Повышается выработка прогестерона. Повышение уровня этого гормона начинается еще в лютеиновой фазе цикла, но если начинается менструация (оплодотворения не произошло), уровень прогестерона снижается и базальная температура снижается с наступлением месячных.

Кроме того, после оплодотворения повышается уровень эстрогенов, которые стимулируют рост матки. А специфические гормоны, вырабатываемые плацентой, на которые и реагирует тест, в достаточном количестве вырабатываются через несколько недель после оплодотворения.

Именно поэтому тест отрицательный до окончания этого срока, даже если женщина беременна, и единственным способом определить, произошло зачатие или нет, является измерение базальной температуры, которая остается на уровне 37–75,5 С в первые дни задержки месячных.

Базальная температура после задержки, если произошло зачатие, остается повышенной на 0,5 — 0,7 градусов в течение 4 месяцев. Понижение происходит на сроке 19 недель. 

По стандартам базальная температура при задержке месячных обозначает следующее:

  • базальная температура 36 7 при задержке, 36,9 — скоро наступят месячные. Если базальная температура при задержке упала у беременной женщины, это может означать угрозу выкидыша или наличие патологий;
  • задержка 9 дней базальная температура 36 9 – это может говорить о недостаточности лютеиновой фазы, необходимо срочно обратиться к врачу.
  • базальная температура 37 при задержке — скорое начало менструации или воспаление. Если женщина беременна — это означает, что эмбрион закрепился в матке. На большом сроке беременности это может говорить о угрозе выкидыша. Если при задержки наблюдается низкая базальная температура и при этом тест отрицательные — это может быть причиной ановуляторного цикла или других патологий, происходящих в организме. В данном случае лучше обратиться к гинекологу со своим графиком БТ,

  • 37,1 — большая вероятность наступления беременности. Первую неделю температура будет расти. При резком падении базальной температуры — наступление месячных или выкидыш.

Базальная температура при наступлении месячных падает.

Какая базальная температура перед месячными при задержке

С помощью базальной температуры устанавливается наступление овуляции или беременности. Наиболее точные результаты получаются при измерении показателя в прямой кишке.

Базальная температура перед месячными дает возможность, например, установить предположительные причины имеющейся задержки. Измерение температуры должно быть систематическим. Это поможет построить график и проследить за любыми изменениями.

Измерение должно совершаться в утренний период времени, не вставая с постели. Используется один и тот же градусник для получения наиболее точных результатов.

Может ли быть температура перед месячными

Из-за особенностей организма у женщин примерно 2 недели держится повышенная БТТ. С учетом того, что наиболее дискомфортный для человека диапазон ТТ 37—37,5°С, не приходится удивляться тому, что у женщин часто бывают перепады настроения и плохое самочувствие. Единственное утешение – можно составить график базальной температуры, коррелирующий с месячными.

Читайте также:  Нехватка какого витамина приводит к рахиту (резистентному и зависимому)

Измеряют БТТ всегда одним и тем же термометром, чтобы избежать погрешностей в показаниях. Лучше всего для этой цели подходят цифровой или специальный базальный термометры, они способны зафиксировать даже незначительные изменения БТТ. Длительность измерения не менее 5 минут, но некоторые цифровые термометры подают звуковой сигнал об окончании измерения.

Из-за хорошего сжатия сфинктера заднепроходного отверстия анальный способ считается наилучшим. При этом способе получают наиболее точные данные. Показания собирают с первого дня месячного цикла: следующий после окончания кровотечения. При наступлении менструации измерения не прекращают.

Нормальный график

При окончании месячных БТ снижается до обычных средних показателей около 36,5°С. Отклонения в 1—2 десятых градуса являются нормой.

От первого дня с момента окончания месячных и начинают составлять график. Постепенно БТТ начинает расти. В фолликулярный период (от начала и до середины) она постепенно повышается до 36,6—36,9°С.

На середине месячного периода, в овуляционную фазу базальная температура растет до 37—37,4°С. Это фаза наиболее высоких температурных показателей. Разница БТ между фолликулярной и овуляционной фазой около 0,5°С.

Овуляционный период длится примерно 2 недели ± 2 дня в зависимости от индивидуальной продолжительности месячного цикла.

Повышение температуры непосредственно перед месячными не является нормальным явлением, если только женщина не забеременела.

Во многом это зависит от индивидуальных особенностей организма, но 37°С – нижняя граница нормы в овуляционной фазе до начала менструации. Средняя базальная температура перед месячными 37,2°С.

Иногда женщины не могут понять, почему перед месячными температура поднимается до 37,5 и держится такой даже после наступления менструации. Ответ тут простой: скорее всего, женщина забеременела.

Второй причиной повышенной БТТ могут быть инфекционные или воспалительные заболевания.

  Может быть беременность за 5 дней до менструации

БТТ 38° во время месячных – явление не нормальное, но встречающееся. И далеко не всегда такая БТ – плохая новость. Если присутствует субфебрильная температура перед месячными лучше сходить в аптеку за тестом на беременность.

При наличии 2 полосок следует посетить гинеколога для подтверждения беременности. Иногда при сбое гормонального баланса экспресс-тест может показать несуществующую беременность.

Если же повышенная БТ держится в течение длительного времени, а беременности нет – это признак заболевания, требующего немедленного лечения. Откладывать визит к врачу в надежде, что само пройдет, нельзя.

Беременность

При беременности показатели аналогичные лишь до момента, когда произошла овуляция. Последующие показания базальных температур перед месячными зависят от того, произошло ли оплодотворение яйцеклетки, другими словами, совершилось ли зачатие.

При развитии событий, когда после овуляции должна наступить беременность, базальная температура перед месячными составляет 37°С.

В этом случае она не изменяется в течение трех дней и является благоприятным периодом для зачатия, а также становится первым признаком наступившей беременности, а ее подтверждением станут стандартные признаки и результаты теста.

Далее наблюдается слабая тянущая боль внизу живота и необильные кровяные выделения из влагалища. Это и означает, что произошло зачатие, и у внутренних стенок поверхности матки зародился эмбрион. Затем цифры выравниваются и возвращаются к прежним показателям. Если зачатие не случилось, количество прогестерона понемногу снижается, что приводит к уменьшению температуры.

В день, когда температура резко понизилась, а затем стремительно возросла, как правило, считается днем зачатия.

Норма базальной температуры при месячных

При месячных БТ начинает понижаться. В норме в первый день она может быть до 37,4°С. Но на БТТ влияет не только фаза менструального периода, но и другие условия:

  • жара и духота в помещении;
  • общий перегрев тела (сон с электрическим или под слишком теплым одеялом);
  • возможные заболевания;
  • слишком короткий, менее 4 часов сон до измерения;
  • алкоголь, выпитый накануне вечером;
  • прием пищи или жидкости до замера БТТ;
  • нарушение режима измерения БТ;
  • прием некоторых медпрепаратов;
  • половой акт утром до измерения;
  • заболевания, нарушающие гормональный баланс.

Если в спальне слишком жарко, базальная температура может оказаться значительно выше нормы.

За 3 дня до месячных базальная температура обычно падает до отметки 37°С и держится такой до начала кровотечения, после чего начинает снижаться. Если весь этот срок и в первые дни месячных базальная температура держится выше 37°С, это может указывать на наступившую беременность.

БТ человеческого тела везде одинакова, но за счет того, что в разных местах датчик термометра прилегает по-разному, показания отличаются друг от друга. При измерении температуры под мышкой показатели будут самые низкие.

Во влагалище БТТ такая же, как в анальном проходе, но показания при измерении могут быть ниже. Или быть такими же. Зависит от чувствительности датчика и плотности прилегания.

Влагалищная температура при менструации может быть так же ниже, чем анальная, за счет влаги.

Внимание! При оральном измерении БТ слюна охлаждает датчик очень сильно.

Разница между анальным и оральным показателями может составлять 0,5—1°С.

Каким образом измеряется БТ?

Особенность базальной температуры состоит в том, что на ее показатели оказывает влияние множество факторов. Существенно искажают данные:

  • заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела (простуда, вирусные и бактериальные инфекции);
  • выпитые накануне спиртные напитки;
  • непродолжительный сон;
  • резкие движения;
  • прием пищи, питье;
  • изменение времени замеров;
  • перегрев или переохлаждение тела;
  • эндокринные патологии;
  • лекарственные препараты.

Для получения достоверного результата необходимо измерять температуру в прямой кишке. Используют ртутный либо электронный градусник. Однако следует учитывать, что электронный инструмент показывает результат примерно через 1 минуту, а ртутный – через 5–7 минут. Основные правила измерения БТ:

  • Температуру измеряют утром сразу после пробуждения. Накануне вечером необходимо положить измерительный прибор в такое место, откуда можно его достать, не вставая с постели. Замеры рекомендуют проводить с 6 до 7 утра.
  • Для замеров нужно всегда использовать один и тот же измерительный прибор. Если по какой-либо причине это невозможно, следует приобрести аналогичный.
  • Градусник нужно вводить примерно на 2 см внутрь прямой кишки. Вставать с постели нельзя. Термометр вводится в положении лежа на боку или животе.
  • Сон накануне измерений должен составлять не менее 5 часов. Наиболее достоверная информация выявляется при ночном сне более 6 часов.
  • Нельзя менять время измерения. Допускаются колебания в пределах 1–2 часов.
  • При составлении графика БТ нельзя принимать гормональные препараты. Лекарственные средства влияют на естественный уровень гормонов, поэтому информация не является показательной.
  • Если накануне измерения имели место факторы, влияющие на результаты, необходимо это отметить в графике.

Почему перед месячными поднимается температура

Менструальный период делится на:

В фолликулярную яйцеклетка созревает. Для создания условий созревания яйцеклетки в начале фазы подавляется выработка эстрогенов. Недостаток количества эстрогенов и приводит к повышению БТ во время второй овуляционной стадии.

Важно! Самый низкий показатель БТТ приходится как раз на середину месячного цикла: в последний день фолликулярной фазы.

  Что повышает гемоглобин у детей 2х месячных

Нижняя граница температуры во второй фазе цикла составляет 37°С. Базальная температура поднимается в середине менструационного цикла. За 10 дней до месячных температура уже стабильно держится между 37° и 37,4°С.

Внимание! На 20 день цикла базальная температура может опуститься на одну десятую градуса.

Сразу после начала месячных БТТ начинает снижаться с отметки 37°С и продолжает падать до окончания менструации. В случае беременности падения не происходит, показатели БТТ продолжают оставаться выше 37,5°С.

БТ от 37,5° до 38° во второй (овуляционной) фазе в сочетании с задержкой месячных с большой долей вероятности указывает на наступление беременности. Но надо учитывать, что повышенная БТ может быть при заболеваниях органов, вырабатывающих гормоны, а гормональный сбой может вызвать задержку менструации.

Немного теории

Базальная температура – это температура, на которую влияют основные для любой женщины гормоны. Гинекологи уже несколько десятилетий отдают серьезную роль в диагностике измерению БТ перед менструацией. Как правило, медики смотрят даже не на сами показатели, а на их соотношение в разных фазах цикла.

Определяют такую температуру с помощью обыкновенного (ртутного) или электронного термометра. Измерения проводят не в подмышечной впадине, а вставляя градусник в анальное отверстие или влагалище.

За сколько дней до месячных падает базальная температура

Отклонения температурных показаний при заболеваниях

Отклонения от графика в ту или иную сторону могут указывать на внутренние патологии:

  • незначительное снижение БТ в канун менструации и снова увеличение показателей выше 37° указывают на эндометрит;
  • повышенная БТ, не меняющаяся 18 дней и отсутствие месячных в обычное время = беременность. Но лучше убедиться в этом у специалиста;
  • рост БТ до 37°с в первую половину цикла указывают на воспаление придатков. В этом случае повышенная БТ держится и во вторую фазу, не снижаясь с наступлением менструации. Во время кровотечения БТ также больше 37°С;
  • медленное увеличение с разницей менее 0,4° между первой и второй фазами служит симптомом прогестероновой недостаточности. На недостаточность указывают также уменьшение времени второй фазы и более раннее, чем обычно начало месячных.

Сбой в температурном графике сам по себе еще не является признаком какого-либо заболевания. На показатели влияет множество других факторов. Но при наличии регулярных отклонений необходимо посетить врача.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *